想象一下，你即将走进一个被理解、被温暖和同理心拥抱的空间：

无论你是一位在努力寻找工作和生活平衡的年轻人，一位寻找自我方向的大学生，一位在加拿大寻求归属感的新移民，还是一位经历着生活复杂性的神经多元人士，你都不孤单。我们将一起探讨管理压力、焦虑和情绪爆发的方法，创造一个平衡而充实的生活，并培养深刻的归属感和拥有感。我们一起探索缓解焦虑和抑郁的方法，提升你的情感健康水平，帮助你在生活的各个方面茁壮成长。" "作为一名有十年北美留学经历的人，我知道在面对新环境和代际冲突是留学生，新移民群里和在北美工作的青年人的两大生活挑战。这段个人经历让我拥有了深厚的同理心和洞察力，并且都融入了我的工作中。我拥有超过三年和神经多元人士工作的经验，我曾有幸与有自闭症谱系障碍（ASD）个体，包括儿童、青少年和成年人一起工作，帮助他们应对生活中的独特复杂性。 

我的方法根植于富有同情心的循证疗法，包括解决导向简短疗法（Solution-Focused Brief Therapy）、认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）和动机访谈。这些方法旨在赋予你力量，提供实际的解决方案和技能，帮助你茁壮成长。我致力于创造一个温馨和支持的环境，让你能够探索自身的优势，克服挑战，并以希望和信心实现你的目标。

迈出寻求支持的第一步可能会让人感到畏惧，但你不必独自面对。我在这里提供一个安全、理解和无评判的空间，让你可以探索你的挑战和愿望。无论你是面对压力、焦虑，还是生活过渡的复杂性，我们都可以一起发现你的优势，并朝着更平衡和充实的生活迈进。我邀请你联系我，迈出成长和治愈的第一步。让我们携手合作，共同创造一个充满希望和韧性的未来。

我精通英语和普通话。