在2022年，超过500万加拿大人符合情绪、焦虑或物质使用障碍的标准。[来源]在过去的十年里，有很多人因为心理健康问题而寻求心理治疗和咨询等服务，这导致了心理保健从业者在多伦多和其他地方的数量激增。然而，由于心理健康挑战可能已经让人感到无所适从，要找到适合自己的心理保健从业者可能会感到很困难。
在过去的十多年里，Hopewoods一直忠实地为安大略省的亚裔和多元文化的加拿大社区提供服务，协助解决各种心理保健需求。在这篇指南中，我们将介绍选择Hopewoods的七个好处，帮助您在心理健康之旅上迈出第一步。
各种服务
1- Hopewoods不仅仅是一家简单的心理治疗诊所。我们自豪地提供多种心理健康服务和项目，每一项都旨在在您的生活中以具体而有意义的层面帮助患者。首先，我们提供四种主要类型的评估：
- 一般心理健康评估
- 心理诊断评估
- 心理教育评估
- 心理职业评估
一旦您完成评估，我们将推荐一系列心理健康服务，包括但不限于：
- 接受与承诺疗法（ACT）
- 认知行为疗法（CBT）
- 辩证行为疗法（DBT）
- 情感聚焦疗法（EFT）
- 眼动感应脱敏再加工疗法（EMDR）
- 基于正念的认知疗法（MBCT）
- 在线心理治疗
- 个体疗法
- 情侣疗法
- 团体疗法
- 家庭疗法
有了如此多的评估工具和心理健康服务，我们能够识别您面临的挑战的根本原因，并将与您密切合作，制定使用其中一种或多种服务的治疗计划，帮助您重拾最佳状态。
2 - 社区诊所
我们为自己的最新社区项目感到非常自豪：希望之光社区诊所。
该项目的目的是为所有需要的人提供心理健康支持和负担得起的咨询服务。在这个项目中，个人可以免费接受三次50分钟的咨询服务。随后，您可以选择以每次仅为49美元的优惠费率继续您的咨询。
该项目由受过良好培训的专业治疗师主持，受到我们自己专业人员的密切监督，确保为有需要的人提供高水平的负担得起的护理。
3 - 超过30名专业人士
由于我们提供如此多的服务，Hopewoods聘用了一支经验丰富、知识渊博的心理健康专业团队，这应该不会让人感到意外。我们的团队由超过30位真正令人惊奇的专业人士组成，每个人都花费了多年时间来完善他们在心理保健特定领域的知识和实践。我们在许多心理健康模式下提供专业护理，包括：
- 注册心理治疗师
- 注册社会工作者
- 临床顾问
- 心理测量师
- 生活/育儿教练
4 - 免费资源
除了我们的专业心理保健服务之外，我们很自豪地为我们的社区提供了许多免费资源。例如，我们与WeConnect社区的短期咨询计划合作，在安大略省的亚裔社区为那些处于困境财务状况中的人提供免费咨询。
我们定期提供免费研讨会，帮助人们学习和发展技能，以改善他们的心理健康。这些研讨会经过精心策划和更新，其中许多关注家庭事务，如分离、悲伤和应对重大家庭变化。
我们还始终更新着我们多伦多社区中其他免费资源的列表，例如即时危机支持信息、医疗咨询、戒毒支持等等。
5 - 免费咨询
Hopewoods的免费资源不仅仅限于短期咨询和研讨会。我们相信在可能的情况下降低财务医疗保健的障碍，这就是为什么我们自豪地为我们看到的每位潜在患者提供免费的心理健康咨询服务的原因——无论您选择在线还是亲自在我们在Markham、Scarborough或Yonge Eglinton的办公室进行咨询。
6 - 多样性和可访问性
虽然Hopewoods自豪地为所有人提供心理保健服务，但我们的重点是为多伦多和整个安大略省的亚洲和华裔社区提供服务。这是一个在心理保健方面传统上被忽视的人群，我们自豪地打破刻板印象和文化障碍，让人们能够正视心理疾病和其他心理和情感挑战。我们欢迎各种形式的多样性——我们的办公室是对于自认为是LGBTQIA+的人以及神经多样性的人来说是一个安全的空间。
我们还为那些有身体和心理障碍的人提供可访问性。我们坚信心理保健服务面向所有人，我们的团队随时愿意在被要求时提供可访问性的适应。我们经常提供滑动比例的服务，以确保每位患者无论其财务状况如何都能得到所需的支持。
最后但绝对重要的是，与此可访问性承诺相联系的是我们致力于以多种语言提供服务的重点。为了确保每次会话中有清晰、强有力的沟通，我们有团队成员能够流利地使用多种语言，包括普通话、粤语和英语，仅举几例。
7 - 个性化护理的承诺
最后，但肯定不是最不重要的，是我们的使命——Hopewoods存在的完全原因。在Hopewoods心理治疗和咨询服务中，我们的承诺是提供专业、经临床验证、有效、具有文化敏感性的心理健康服务。我们通过营造一个保密、无评判、最重要的是安全的环境来实现这一点。
我们的愿景是为那些需要在心理健康方面得到支持的人创造一个一站式的空间。我们的设施旨在解决整个情感和心理问题的范围，促进个人、情侣、家庭以及有特殊需求儿童的父母的福祉。正是这个愿景和使命每天推动着我们，赋予我们的工作意义和目的——让我们能够为每个与我们合作的人尽到最大的努力。
如果您已经准备好迈出通往心理健康持久、有意义变革的第一步，Hopewoods团队将在这里支持您。要了解有关我们的工作或从Hopewoods获得护理的好处的更多信息，请： 预约您的免费30分钟咨询。，或者如果您有任何进一步的问题，请 与我们联系。 today.
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